Zasady samodzielnego szycia poduszek dla kobiet w ciąży

Ciąża to najważniejszy, najjaśniejszy i najbardziej odpowiedzialny okres w życiu każdej kobiety. Z każdym miesiącem coraz trudniej jest poradzić sobie z obciążeniem kręgosłupa, dolnej części pleców i nóg, a dobór wygodniejszych pozycji do odpoczynku nie zawsze jest w stanie zmniejszyć napięcie i złagodzić ból w ciele. W takim przypadku lekarze zalecają stosowanie specjalnej poduszki dla kobiet w ciąży.

Nie trzeba jej kupować w sklepie, wystarczy poświęcić trochę wolnego czasu na rękodzieło i zrobić ją samemu, dla siebie. Jak uszyć poduszkę dla kobiet w ciąży i jakie są podstawowe wymagania dotyczące jej kroju, wyboru materiału i wypełnienia, opisano poniżej.

Zamiar

Poduszka ciążowa to nie tylko fanaberia kobiety w ciąży, ale niezbędny przedmiot, który towarzyszy jej przez cały okres.

Poduszka jest potrzebna:

1. Aby znaleźć wygodniejszą pozycję podczas odpoczynku, czytania książek, jedzenia lub spania;
2. Zmniejsz obciążenie kobiecego ciała. Jest to szczególnie konieczne począwszy od drugiego trymestru, kiedy brzuch zaczyna się zaokrąglać i przeszkadzać w spaniu w pozycji, która jest wygodna dla wielu.
3. Specjalnie uszyta poduszka pomoże pozbyć się dyskomfortu, jeśli umieścisz ją pod brzuchem. Nie można tego osiągnąć za pomocą prostych modeli poduszek;
4. Po porodzie poduszka przyda się nie tylko karmiącej mamie, ale i dziecku. Można z niej zrobić „gniazdko” i położyć tam dziecko, żeby się nie stoczyło.

Aby uzyskać pożądany efekt stosowania poduszki, należy przestrzegać kilku zaleceń:

• Aby zmniejszyć dyskomfort w okolicy ramion i zmniejszyć obciążenie szyi podczas snu, należy podłożyć pod głowę specjalny wałek podpierający, który najczęściej znajduje się w zestawie z wieloma modelami tych poduszek.
• Aby zmniejszyć obciążenie mięśni brzucha i zapewnić sobie komfortowy odpoczynek w ostatnich miesiącach ciąży, należy położyć boczny wałek podtrzymujący podczas spania na boku. W końcu nawet najprostsza pozycja bez poduszki jest absolutnie niewygodna, gdy masz większy brzuch.

• Za pomocą poduszki bolster możesz zmniejszyć obciążenie stawów i pobudzić krążenie krwi, zmniejszając obrzęki nóg. Aby to zrobić, należy umieścić poduszkę między nogami podczas snu lub pod łydkami, tak aby nogi znajdowały się nieco wyżej niż głowa podczas odpoczynku.
• Boczny wałek można umieścić pod plecami, zmniejszając nacisk na kręgosłup i zapobiegając całkowitemu przewróceniu się młodej matki na plecy podczas nocnego odpoczynku. Zapobiegnie to dodatkowemu obciążeniu narządów wewnętrznych.

Wybór materiałów

Wybierając materiały na taką poduszkę, należy podejść do tego z większą odpowiedzialnością.

Włókienniczy

Do tej poduszki najlepiej użyć wysokiej jakości i naturalnych tkanin. Najważniejszym wymogiem jest to, aby wybrany materiał był hipoalergiczny. Idealnymi opcjami do szycia będą: tkaniny bawełniane, lniane i kaliko. Mile widziane są również poduszki dwuwarstwowe, podstawa i poszewka. Podstawa (pokrycie z wypełnieniem) jest uszyta z kaliko lub satyny. Poszewkę można uszyć według własnego uznania z tkaniny, która najbardziej Ci się podoba. Należy wziąć pod uwagę kilka czynników:

• Poszewka na poduszkę powinna być wykonana z grubej tkaniny;
• Przyjemny w dotyku;
• Łatwy do mycia;
• Wykonane z naturalnych tkanin;

Do takich poszewek na poduszki często używa się następujących tkanin: len, bawełna, welur, dzianina, polar lub plusz. Wspaniałą poduszkę można uzyskać, używając poszewki z futra.

Dzianiny i bawełna to materiały, które wyróżniają się wszechstronnością oraz bogatą paletą żywych kolorów, które można dobrać w zależności od nastroju.

Len doskonale sprawdza się latem.

Welur doskonale sprawdza się we wnętrzach domowych dzięki swoim rozwiązaniom kolorystycznym i fakturowym.

Podsadzkarz

Wypełnienie jest ważnym elementem przy tworzeniu poduszki własnymi rękami, musi spełniać wiele wymagań: zachowywać swój kształt i konserwować go podczas i po użyciu, być hipoalergiczne, miękkie, odpowiednie pod względem sztywności, elastyczności i miękkości. Wszystko to wpływa na komfort poduszki.

Przyjrzyjmy się najpopularniejszym wypełniaczom i porównajmy ich zalety i wady.

Wypełniacze naturalne

Do naturalnych wypełniaczy zaliczają się:

1. Wełna
2. Naturalny puch;
3. Łuska gryczana.

Za całą naturalnością i bezpieczeństwem kryje się sporo wad. Gryka jest często zarażona różnymi insektami i nie można jej prać, puch i pierze często powodują reakcje alergiczne, a wełna zbija się w grudki i staje się niezdatna do użytku.

Sztuczne wypełniacze

W dzisiejszym świecie technologia osiągnęła taki poziom, że możemy tworzyć sztuczne, ale bezpieczniejsze materiały do ​​użytku codziennego, w tym wypełnienia poduszek:

• Włókno puste
• Pianka polistyrenowa
• Sintepuh

Hollowfiber. Jego główne zalety to hipoalergiczność, trwałość, przystępna cena, nie rozwijają się w nim roztocza, nie tworzy się pleśń, szczególną zaletą jest to, że nie pochłania zapachów. Nie jest wybredny w praniu, doskonale trzyma kształt, dobrze sprężysty i trzyma ciało.

Wady: nie są zbyt elastyczne, ale może to być niewygodne przy karmieniu dziecka.

Pianka polistyrenowa. Zalety tego wypełniacza to lekkość i elastyczność, dobrze trzyma kształt i nie opada, podobnie jak holofiber jest hipoalergiczny, nie pochłania zapachów, nie stwarza warunków sprzyjających rozwojowi roztoczy i pleśni.

Wady: pranie jest możliwe, ale niezalecane, podczas przesuwania poduszki z tym wypełnieniem i jej używania słychać szelest, nie nadaje się dla kobiet o lekkim śnie. Z czasem kulki z pianki polistyrenowej tracą objętość o 20%.

Sintepuh. Wszystkie zalety i wady są absolutnie podobne do wypełniacza holofiber, tylko że ma inny wygląd.

Materiały dodatkowe

Aby rozpocząć szycie należy przygotować następujące rzeczy:

• Ołówek i papier;
• Nożyczki i nici;
• Szpilki, szydła;
• Kreda krawiecka;
• Taśma miernicza;
• Maszyna do szycia;
• Błyskawica;
• Tkanina i wypełnienie.

Wzór i kształt poduszki dla kobiet w ciąży

Zanim zaczniesz szyć, powinnaś zdecydować się na kształt i wybrać taki, który będzie odpowiedni do twojego użytku.

Poduszka w kształcie rogalika lub litery C

Ten rodzaj poduszki występuje zarówno w małych (od głowy do pasa), jak i dużych rozmiarach (od głowy do stóp). Można jej używać nie tylko podczas nocnego odpoczynku, ale także podczas czytania w ciągu dnia lub oglądania telewizji.

Zalety: kompaktowe przechowywanie; szeroki zakres zastosowań; podparcie z każdej strony; pasuje nawet do małego łóżka; łatwy do samodzielnego szycia.

Wady: Kiedy przewracasz się podczas snu, musisz również obrócić poduszkę, ponieważ znika podparcie pod plecami, a żołądek opiera się o przeszkodę.

W kształcie litery U lub podkowy

Ten kształt jest najbardziej powszechny i ​​uniwersalny wśród poduszek dla kobiet w ciąży. „Podkowa” tworzy wygodną pozycję, wspierającą ze wszystkich stron, co pozwala na bardziej zdrowy i spokojny odpoczynek.

Zalety: podparcie ciała ze wszystkich stron; idealny kształt, aby przykryć się kocem i poczuć się jak w zamkniętym kokonie; nie ma potrzeby przewracania poduszki podczas snu; nadaje się do każdego rodzaju odpoczynku; wzór dopasowuje się do wzrostu każdej kobiety.

Wady: bardzo duży; nie nadaje się do małych łóżek; nie pozwala na przytulenie ukochanej osoby.

W kształcie litery G

Rozmiar poduszki to 350×35, ten model niedawno pojawił się w sprzedaży i szybko zyskał popularność wśród młodych mam:

Zalety: doskonale łagodzi napięcie mięśni, podobnie jak poprzednie modele, zapewnia dobre wsparcie pleców.

Wady: Ogon poduszki G może przeszkadzać podczas snu i powodować dyskomfort.

„Banan” czy bumerang

Model przypomina banana i przybiera kształty od wałka do „rogala”, przybliżone rozmiary to 160-190 cm, występują również bardzo małe rozmiary.

Zalety: łatwo się wygina i dopasowuje do każdego kształtu; kompaktowy; zapewnia dobre podparcie dla brzucha i pleców;

Wady: brak.

Na zdjęciu pokazane są możliwości jego wykorzystania.

W kształcie litery L

Model ten ma 230 cm długości i wygląda jak długa poduszka, której górna część jest specjalnie wygięta pod głowę.

Zalety: wygodny i zajmuje mało miejsca.

Wady: ze względu na kształt, poduszkę trzeba będzie ponownie ustawić po odwróceniu

Wałek lub kształt litery I

To duża, długa poduszka, którą można przytulić z przodu lub umieścić pod plecami. Opcja budżetowa i bardzo wygodna.

Zalety: bardzo kompaktowy; łagodzi napięcie mięśni szyi i kręgosłupa; minimalna inwestycja w materiał i wypełnienie przy samodzielnym szyciu.

Minus: dodatkowo będziesz musiał używać poduszki pod głową.

Poduszka transformująca

Ten model może zastąpić wszystkie poprzednie, ale uszycie takiej poduszki jest bardzo trudne dla niedoświadczonej osoby, będzie wymagało dużej ilości materiału i wypełnienia. Ale wysiłek zostanie nagrodzony efektem. Poduszka składa się z poduszki w kształcie litery C i dwóch małych wałków.

Zalety: uniwersalność zastosowania; zawiera wszystkie zalety poprzednich modeli.

Wady: zapięcia i szwy mogą powodować pewien dyskomfort.

Instrukcje krok po kroku

Po ustaleniu kształtu i zebraniu wszystkich niezbędnych materiałów można przystąpić do cięcia i szycia. Zasada pracy z każdą poduszką jest prawie taka sama, więc kurs mistrzowski szycia jest równie odpowiedni dla każdego modelu.

1. Wzór należy przenieść na duży arkusz papieru, można dołączyć szablon lub narysować go ręcznie. Przykłady wzorów przedstawiono powyżej.
2. Złóż tkaninę na pół prawą stroną do środka. Tkanina powinna być nieco większa od samego wzoru, dosłownie 2-3 cm.
3. Wykrój należy przymocować do materiału szpilkami krawieckimi i wyciąć, pozostawiając dosłownie 1-2 cm od krawędzi.
4. Otrzymane części (2 sztuki) stanowią elementy składowe przyszłej poszewki na poduszkę.
5. Złóż oba kawałki prawą stroną do siebie i zepnij je szpilkami, aby zapobiec rozchodzeniu się materiału.
6. Zszyj krawędź okładki, pozostawiając niewielką część na wywinięcie.
7. Szycie należy wykonać starannie, a następnie krawędzie obrobić overlockiem.
8. Następnie wywróć poszewkę na lewą stronę, wypchaj ją wybranym wypełnieniem i zszyj wewnętrznym szwem.

Poszewki na poduszki są wykonane na tej samej zasadzie. Lepiej zrobić kilka na wymianę.

Podczas urlopu macierzyńskiego poduszka jest najbardziej niezbędnym atrybutem, który pozwala każdej przyszłej mamie rozjaśnić jej wakacje. Posiada również wysokie właściwości funkcjonalne, które mogą być przydatne po narodzinach dziecka.